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随着科技的不断发展，苹果手机已经成为越来越多用户的首选，在享受高科技带来的便捷的同时，我们也需要面对手机系统升级带来的种种问题，系统升级后会出现兼容性问题，导致手机卡顿、功能受限等问题，这时，降级成为了一种解决方法，本文将为大家详细介绍苹果手机数据备份与降级操作，帮助大家安全降级，无忧备份。
数据备份
在降级之前，我们需要将手机中的重要数据进行备份，以免降级过程中数据丢失，以下为大家介绍几种备份方法：
1、iCloud备份
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iCloud是苹果公司提供的一项云服务，可以将手机中的数据备份到云端，以下是iCloud备份的步骤：
（1）打开手机设置，点击“iCloud”；
（2）进入“备份”选项，确保已开启“iCloud备份”；
（3）点击“备份”按钮，等待备份完成。
2、iTunes备份
iTunes是苹果公司提供的一款桌面软件，可以将手机中的数据备份到电脑上，以下是iTunes备份的步骤：
（1）打开电脑上的iTunes，连接手机；
（2）在iTunes中点击手机图标，进入手机概览界面；
（3）点击“备份”按钮，等待备份完成。
3、电脑端备份工具
除了iCloud和iTunes，还有一些第三方电脑端备份工具可以帮助我们备份手机数据，以下以“iMazing”为例，介绍电脑端备份工具的使用方法：
（1）下载并安装iMazing软件；
（2）打开iMazing，连接手机；
（3）在左侧菜单栏中找到“备份”选项，点击“备份”按钮，等待备份完成。
降级操作
1、确保备份完成
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在降级之前，一定要确保手机中的数据已备份完成，以免降级过程中数据丢失。
2、查找降级固件
降级需要使用与当前系统版本相对应的固件，以下是查找降级固件的步骤：
（1）打开电脑上的iTunes，连接手机；
（2）在iTunes中点击手机图标，进入手机概览界面；
（3）点击“检查更新”按钮，iTunes会自动查找与当前系统版本相对应的固件。
3、降级操作
以下是降级的步骤：
（1）在电脑上打开iTunes，连接手机；
（2）确保iTunes中已选中“信任此电脑”选项；
（3）在iTunes中点击手机图标，进入手机概览界面；
（4）同时按住手机上的“电源键”和“Home键”10秒左右，直到出现恢复模式；
（5）在iTunes中，按住“Shift键”（Windows系统）或“Option键”（Mac系统），然后点击“恢复”按钮；
（6）在弹出的窗口中选择下载好的降级固件，等待降级完成。
恢复数据
降级完成后，我们需要将备份的数据恢复到手机中，以下是恢复数据的步骤：
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1、使用iCloud恢复
（1）打开手机设置，点击“iCloud”；
（2）进入“备份”选项，点击“从iCloud备份恢复”；
（3）选择要恢复的备份，等待恢复完成。
2、使用iTunes恢复
（1）打开电脑上的iTunes，连接手机；
（2）在iTunes中点击手机图标，进入手机概览界面；
（3）点击“从备份恢复”按钮，选择要恢复的备份，等待恢复完成。
3、使用第三方备份工具恢复
（1）打开第三方备份工具，连接手机；
（2）在工具中找到备份文件，点击“恢复”按钮，等待恢复完成。
通过以上方法，我们可以安全地进行苹果手机数据备份与降级操作，在降级过程中，一定要确保备份完成，以免数据丢失，选择合适的降级固件，避免因降级失败导致手机变砖，希望本文能对大家有所帮助。
标签： #苹果怎么备份所有数据降级
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