工作压力问卷量表，职场压力指数评估，揭开工作压力的神秘面纱

欧气 2024年11月06日 11:51 0 0

本文目录导读：

在现代社会，随着工作节奏的加快，职场压力已经成为一个普遍现象，为了帮助您了解自己的工作压力状况，我们特此推出《职场压力指数评估》问卷，本问卷采用科学的方法，通过一系列问题，帮助您全面评估自己的工作压力水平，请您根据自己的实际情况，认真作答，我们将为您揭开工作压力的神秘面纱。

图片来源于网络，如有侵权联系删除

基本信息

1、性别：（）男（）女

2、年龄：（）20岁以下（）20-30岁（）30-40岁（）40-50岁（）50岁以上

3、学历：（）高中及以下（）大专/本科（）硕士及以上

4、职业类别：（）企业职员（）公务员/事业单位人员（）自由职业者（）其他

1、您的工作强度如何？（）

（）很轻松（）比较轻松（）一般（）较重（）很重

2、您的工作时长如何？（）

（）每天工作8小时以内（）每天工作8-10小时（）每天工作10-12小时（）每天工作12小时以上

3、您的工作压力主要来自哪些方面？（多选）

（）工作内容/任务量（）人际关系/团队协作（）领导/上级要求（）工作环境/工作条件（）其他（请说明）

4、您在工作中是否经常感到焦虑、紧张？（）

工作压力问卷量表，职场压力指数评估，揭开工作压力的神秘面纱

图片来源于网络，如有侵权联系删除

（）从不（）偶尔（）经常（）总是

5、您是否有过因为工作压力过大而导致的身体不适？（）

（）没有（）有，但已恢复（）有，且仍在持续

6、您是否因为工作压力过大而影响到家庭生活？（）

（）没有（）有，但已恢复（）有，且仍在持续

7、您是否因为工作压力过大而影响到睡眠质量？（）

（）没有（）有，但已恢复（）有，且仍在持续

8、您是否因为工作压力过大而影响到情绪？（）

（）没有（）有，但已恢复（）有，且仍在持续

9、您是否因为工作压力过大而影响到工作效率？（）

（）没有（）有，但已恢复（）有，且仍在持续

工作压力问卷量表，职场压力指数评估，揭开工作压力的神秘面纱

图片来源于网络，如有侵权联系删除

10、您是否认为自己的工作压力超过了同行业平均水平？（）

（）没有（）有，但不超过平均水平（）有，且超过平均水平

1、您在应对工作压力时，主要采取哪些方法？（多选）

（）调整心态，保持乐观（）与同事、朋友倾诉（）进行体育锻炼（）学习新技能，提升自身能力（）寻求专业心理咨询（）其他（请说明）

2、您认为以下哪些方法对缓解工作压力效果较好？（多选）

（）调整心态，保持乐观（）与同事、朋友倾诉（）进行体育锻炼（）学习新技能，提升自身能力（）寻求专业心理咨询（）其他（请说明）

请您根据自己的实际情况，认真填写以上问卷，我们将在收集到足够的数据后，对问卷结果进行分析，为您提供个性化的工作压力缓解建议，我们也希望通过本次调查，引起社会各界对职场压力的关注，共同营造一个健康、和谐的工作环境。

感谢您的参与！祝您工作顺利，生活愉快！