本文目录导读：
随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力，为了了解我国大学生的压力状况，我们开展了一次大学生压力测试问卷调查，本文基于问卷数据，分析了我国大学生的压力来源、压力程度以及应对策略，以期为大学生心理健康教育提供参考。
调查方法
本次调查采用问卷调查法，问卷内容包括基本信息、压力来源、压力程度、应对策略等方面，共发放问卷500份，回收有效问卷450份，有效回收率为90%。
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调查结果与分析
（一）基本信息
调查结果显示，受访大学生中，女生占比55%，男生占比45%；城市学生占比60%，农村学生占比40%；本科及以上学历占比80%，专科及以下占比20%。
（二）压力来源
1、学业压力：调查发现，学业压力是大学生面临的主要压力来源，占比达70%，具体表现为课程负担重、考试压力大、论文要求严格等。
2、就业压力：随着就业形势的严峻，就业压力逐渐成为大学生关注的焦点，占比达65%，具体表现为就业竞争激烈、就业前景不明朗等。
3、人际关系压力：人际关系压力占比达60%，主要表现为宿舍矛盾、同学关系紧张、师生关系紧张等。
4、家庭压力：家庭压力占比达50%，主要表现为家庭经济负担、父母期望过高等。
（三）压力程度
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调查结果显示，大部分大学生面临中等程度的压力，占比达75%，轻度压力占比35%，中度压力占比40%，重度压力占比30%。
（四）应对策略
1、心理调适：调查发现，大学生在面对压力时，主要通过心理调适来应对，占比达65%，具体方法包括：自我暗示、情绪宣泄、寻求心理咨询等。
2、时间管理：时间管理在应对压力方面占比较低，占比为50%，具体表现为合理安排时间、提高学习效率等。
3、社交支持：社交支持在应对压力方面占比为45%，主要表现为与同学、朋友、家人沟通交流，寻求情感支持。
4、专业辅导：专业辅导在应对压力方面占比为40%，主要表现为参加心理健康教育课程、咨询心理老师等。
（一）结论
1、我国大学生面临的主要压力来源为学业、就业、人际关系和家庭。
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2、大学生压力程度以中等程度为主，部分学生存在重度压力。
3、大学生在应对压力方面，主要采用心理调适、时间管理、社交支持和专业辅导等方法。
（二）建议
1、高校应加强心理健康教育，提高大学生的心理素质。
2、家庭应关注子女的心理健康，给予足够的关爱和支持。
3、社会应关注大学生的就业问题，为大学生提供更多的就业机会。
4、大学生自身应学会正确面对压力，提高应对压力的能力。
标签： #学生压力测试问卷报告
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