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随着科技的发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，而苹果手机凭借其出色的性能和优雅的设计，成为了众多用户的首选，在使用苹果手机的过程中，我们都会积累大量的数据，包括联系人、短信、照片、视频等，为了防止数据丢失，定期备份手机数据成为了我们的必修课，苹果手机备份都包括哪些数据呢？本文将为您一一揭晓。
联系人
联系人是我们手机中最基本的数据之一，备份联系人可以确保我们不会因为手机丢失或损坏而失去重要联系人的信息，在苹果手机中，联系人数据可以通过以下方式备份：
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1、使用iCloud：在设置中打开“iCloud”，确保“联系人”已开启，这样，您的联系人信息将自动同步到iCloud，实现跨设备备份。
2、使用iTunes：通过电脑端iTunes软件，将手机连接到电脑，在“信息”标签页中，勾选“备份”选项，点击“备份”按钮即可备份联系人。
短信和通话记录
短信和通话记录记录了我们与他人的沟通历程，备份这些数据可以让我们在手机丢失或损坏后，快速恢复这些信息，以下是备份短信和通话记录的方法：
1、使用iMessage：在设置中打开“iMessage”，确保“消息”已开启，这样，您的短信和通话记录将自动同步到iCloud。
2、使用iTunes：与备份联系人的方法类似，在iTunes软件中，勾选“信息”标签页下的“短信”和“通话记录”选项，进行备份。
照片和视频
照片和视频是我们生活中最珍贵的回忆，备份这些数据可以让我们随时回顾过去的美好时光，以下是备份照片和视频的方法：
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1、使用iCloud照片图库：在设置中打开“iCloud”，确保“照片图库”已开启，这样，您的照片和视频将自动同步到iCloud。
2、使用iTunes：在iTunes软件中，勾选“信息”标签页下的“照片和视频”选项，进行备份。
应用数据
应用数据包括我们在手机上安装的应用程序及其相关数据，备份应用数据可以让我们在更换手机或重新安装应用程序时，快速恢复之前的使用状态，以下是备份应用数据的方法：
1、使用iCloud：在设置中打开“iCloud”，确保“应用数据”已开启，这样，您的应用数据将自动同步到iCloud。
2、使用iTunes：在iTunes软件中，勾选“信息”标签页下的“应用数据”选项，进行备份。
设置和偏好
备份设置和偏好可以让我们在更换手机或重新安装系统后，快速恢复之前的使用习惯，以下是备份设置和偏好的方法：
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1、使用iCloud：在设置中打开“iCloud”，确保“设置和偏好”已开启，这样，您的设置和偏好将自动同步到iCloud。
2、使用iTunes：在iTunes软件中，勾选“信息”标签页下的“设置和偏好”选项，进行备份。
苹果手机备份涵盖了联系人、短信、通话记录、照片、视频、应用数据以及设置和偏好等重要数据，通过定期备份这些数据，我们可以确保在手机丢失或损坏的情况下，快速恢复我们的重要信息，为了保障数据安全，请务必定期备份您的苹果手机。
标签： #苹果手机备份哪些数据
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