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压力测试问卷调查怎么写,探索压力边界压力测试问卷调查,揭开压力背后的神秘面纱

压力测试问卷调查怎么写,探索压力边界压力测试问卷调查,揭开压力背后的神秘面纱

亲爱的参与者,您好!为了更好地了解大家的生活压力状况,为我国心理健康事业提供有益参考,我们特此开展本次压力测试问卷调查,请您抽出宝贵时间,如实填写以下问卷,您的个人信息...

本文目录导读:

  1. 基本信息
  2. 压力源评估
  3. 应对压力策略
  4. 压力应对效果

亲爱的参与者,

压力测试问卷调查怎么写,探索压力边界压力测试问卷调查,揭开压力背后的神秘面纱

图片来源于网络,如有侵权联系删除

您好!为了更好地了解大家的生活压力状况,为我国心理健康事业提供有益参考,我们特此开展本次压力测试问卷调查,请您抽出宝贵时间,如实填写以下问卷,您的个人信息和答案将严格保密,请您放心填写。

基本信息

1、性别:

(1)男

(2)女

(3)其他

2、年龄:

(1)18岁以下

(2)18-25岁

(3)26-35岁

(4)36-45岁

(5)46-55岁

(6)56岁以上

3、职业:

(1)学生

(2)公务员

(3)企业员工

(4)自由职业者

(5)其他

4、婚姻状况:

(1)未婚

(2)已婚

(3)离婚

(4)丧偶

压力源评估

请您根据以下压力源,判断其在您生活中的影响程度,1表示“无影响”,5表示“影响很大”。

1、工作压力

(1)工作强度大

(2)工作环境差

(3)工作与生活冲突

(4)人际关系复杂

(5)薪资待遇不满意

2、生活压力

(1)家庭矛盾

(2)子女教育

(3)经济压力

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(4)健康问题

(5)社交压力

3、心理压力

(1)焦虑

(2)抑郁

(3)自卑

(4)恐惧

(5)易怒

4、其他压力

(1)突发事件

(2)气候变化

(3)人际关系

(4)其他

应对压力策略

请您根据以下策略,判断其在您生活中的应用程度,1表示“从未应用”,5表示“经常应用”。

1、放松训练

(1)深呼吸

(2)冥想

(3)瑜伽

(4)按摩

(5)其他

2、时间管理

(1)制定计划

(2)优先级排序

(3)时间分配

(4)拖延症

(5)其他

3、心理调适

(1)寻求心理咨询

(2)与亲友倾诉

(3)参加兴趣小组

(4)运动健身

(5)其他

4、社交支持

(1)家人支持

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(2)朋友支持

(3)同事支持

(4)社会支持

(5)其他

压力应对效果

请您根据以下效果,判断其在您生活中的改善程度,1表示“无改善”,5表示“改善很大”。

1、睡眠质量

(1)改善

(2)无改善

(3)恶化

2、精神状态

(1)改善

(2)无改善

(3)恶化

3、人际关系

(1)改善

(2)无改善

(3)恶化

4、工作效率

(1)提高

(2)无变化

(3)降低

5、生活质量

(1)提高

(2)无变化

(3)降低

感谢您参与本次压力测试问卷调查!您的宝贵意见将有助于我们更好地了解压力现状,为我国心理健康事业提供有益参考,祝您生活愉快,身心健康!

问卷填写说明:

1、请仔细阅读问卷内容,确保理解题目意思。

2、问卷中的选项为单选题,请您根据实际情况选择最符合的选项。

3、如有疑问,请及时与我们的工作人员联系。

问卷填写截止日期:____年____月____日

联系方式:____(邮箱/电话)

感谢您的支持与配合!

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