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随着社会竞争的加剧，学生面临着来自学业、家庭、人际关系等多方面的压力，为了帮助学生们更好地了解自己的心理压力状况，及时发现并调整心理压力，我们特制定此份心理压力测试问卷，本问卷旨在为学生们提供一个全面、客观的自我评估工具，帮助大家了解自己的心理压力水平，为心理健康提供有益的指导。
1、个人基本信息
（1）性别：□男 □女
（2）年龄：____岁
（3）年级：____级
（4）专业：____
2、心理压力认知
（1）你认为自己在学习、生活、人际关系等方面所承受的压力程度如何？
A. 很大 B. 较大 C. 一般 D. 较小 E. 很小
（2）你是否意识到心理压力对身心健康的影响？
A. 非常清楚 B. 较清楚 C. 一般 D. 较不清楚 E. 完全不清楚
3、心理压力来源
（1）你认为以下哪些因素给你带来了心理压力？
①学业压力：□是 □否
②家庭压力：□是 □否
③人际关系压力：□是 □否
④就业压力：□是 □否
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⑤其他：____
（2）请列举你在学习、生活、人际关系等方面所遇到的具体压力事件。
4、心理压力应对方式
（1）以下哪些方法你曾尝试过缓解心理压力？
①运动：□是 □否
②音乐：□是 □否
③倾诉：□是 □否
④旅游：□是 □否
⑤心理咨询：□是 □否
⑥其他：____
（2）你认为哪种方法最有效？
A. 运动 B. 音乐 C. 倾诉 D. 旅游 E. 心理咨询 F. 其他____
5、心理压力反应
（1）以下哪些现象表明你目前心理压力较大？
①失眠：□是 □否
②焦虑：□是 □否
③情绪低落：□是 □否
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④注意力不集中：□是 □否
⑤食欲不振：□是 □否
⑥其他：____
（2）你认为自己的心理压力状况对学习和生活产生了哪些影响？
6、心理健康需求
（1）你是否需要以下心理健康服务？
①心理咨询服务：□是 □否
②心理讲座：□是 □否
③心理培训：□是 □否
④其他：____
（2）你认为学校应如何为学生提供心理健康服务？
问卷说明
1、本问卷旨在了解学生心理压力状况，为心理健康提供有益的指导，请如实填写。
2、问卷内容仅供参考，不作为诊断依据。
3、填写问卷时，请认真阅读每个问题，根据自己的实际情况选择答案。
4、填写完毕后，请将问卷提交给相关人员。
结束语
希望通过本问卷的填写，学生们能更好地了解自己的心理压力状况，学会调整心态，积极应对压力，也希望学校和社会各界能够关注学生心理健康，为学生们提供更多的心理健康服务，让我们共同为学生的心理健康保驾护航！
标签： #心理压力测试问卷学生版
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