小米手环压力测试是什么意思啊怎么关闭，小米手环压力测试功能解析，了解其含义及关闭方法

本文目录导读：

1. 小米手环压力测试是什么意思？
2. 如何关闭小米手环压力测试功能？
3. 注意事项

随着科技的发展，智能穿戴设备逐渐成为人们生活中的重要组成部分，小米手环作为其中的一员，凭借其高性价比和丰富的功能深受消费者喜爱，我们就来为大家解析一下小米手环的压力测试功能，并介绍如何关闭该功能。

小米手环压力测试是什么意思？

小米手环的压力测试功能，顾名思义，就是通过检测用户在一段时间内的压力变化，从而评估用户的心理健康状况，该功能会记录用户在日常生活中所承受的压力水平，并通过数据图表的形式展示出来。

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1、压力测试功能的原理

小米手环的压力测试功能基于心率变异性（HRV）技术，HRV是指在一定时间内，连续两次心跳之间的时间间隔差异，研究表明，HRV与人体压力水平密切相关，当人体压力增大时，心率变异性会降低，反之亦然。

2、压力测试功能的作用

（1）帮助用户了解自己的心理压力状况；

（2）为用户提供个性化的健康管理建议；

（3）为心理健康专业人士提供数据支持。

如何关闭小米手环压力测试功能？

1、手环端关闭

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（1）打开小米手环，进入“健康”应用；

（2）在“健康”应用中，找到“压力测试”功能；

（3）点击“关闭”或“停止”按钮，即可关闭压力测试功能。

2、手机端关闭

（1）打开小米运动APP；

（2）进入“设置”菜单；

（3）找到“压力测试”功能；

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（4）将开关设置为“关闭”或“禁用”。

注意事项

1、关闭压力测试功能后，手环将不再记录用户的压力水平，但其他健康数据仍会正常记录；

2、若需要重新开启压力测试功能，可按照上述方法操作；

3、建议在开启压力测试功能期间，保持手环佩戴在手腕上，以保证数据准确。

小米手环的压力测试功能可以帮助用户了解自己的心理压力状况，为健康管理提供数据支持，如果用户觉得该功能不必要，也可以按照上述方法关闭，在使用过程中，请确保手环佩戴正确，以保证数据准确。

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