本文目录导读：
亲爱的朋友，您好！在繁忙的生活节奏中，我们每个人都可能面临各种压力，为了帮助您更好地了解自己的压力状况，本问卷特别设计了全方位的压力指数测评，旨在为您提供一份关于压力的深度解析，请您在阅读以下问题后，根据自己的实际情况进行回答，本问卷完全匿名，请您放心填写。
基本信息
1、您的性别：（ ）
图片来源于网络，如有侵权联系删除
A. 男
B. 女
2、您的年龄：（ ）
A. 18岁以下
B. 18-25岁
C. 26-35岁
D. 36-45岁
E. 46-55岁
F. 55岁以上
3、您的学历：（ ）
A. 高中及以下
B. 大专
C. 本科
D. 硕士及以上
4、您的职业：（ ）
A. 学生
B. 事业单位
C. 企业
D. 自由职业
E. 其他
压力来源
1、工作压力
（1）工作强度大，加班频繁：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
（2）工作环境不佳，人际关系复杂：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
（3）工作发展前景不明朗：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
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D. 不同意
E. 非常不同意
2、生活压力
（1）家庭负担重，经济压力较大：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
（2）子女教育问题：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
（3）健康状况不佳：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
3、社会压力
（1）社会竞争激烈：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
（2）人际关系紧张：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
（3）社会安全感不足：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
图片来源于网络，如有侵权联系删除
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
压力应对方式
1、您在遇到压力时，通常采取以下哪种应对方式？（ ）
A. 积极寻求解决方法
B. 寻求他人帮助
C. 保持沉默，独自承受
D. 借酒消愁
E. 其他
2、您认为以下哪种方式最有助于缓解压力？（ ）
A. 运动
B. 听音乐、看电影
C. 与朋友聚会
D. 睡眠
E. 其他
心理素质
1、您在面对困难时，通常能够保持冷静：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
2、您能够快速调整心态，适应环境变化：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
3、您在面对压力时，能够保持乐观的心态：（ ）
A. 非常同意
B. 同意
C. 一般
D. 不同意
E. 非常不同意
压力指数评估
根据您在以上问题中的回答，我们将为您计算出一个压力指数，以评估您的压力状况，请您在填写完所有问题后，将本问卷提交给我们，我们将尽快为您分析并反馈结果。
感谢您参与本次问卷调查，希望这份全方位的压力指数测评能够帮助您更好地了解自己的压力状况，从而找到适合自己的压力缓解方法，祝您生活愉快，工作顺利！
标签： #压力指数测试问卷表
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