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在日常生活中，我们经常会遇到iPhone数据丢失的情况，可能是误删照片、联系人、短信等，或者是由于系统故障、硬件损坏等原因导致数据无法访问，当无法完成数据恢复时，我们该怎么办呢？备份恢复就显得尤为重要，下面，就为大家详细介绍如何从备份恢复iPhone，让您轻松应对数据丢失的困境。
备份恢复前的准备工作
1、确保您的iPhone已开启iCloud或iTunes备份，如果未开启，请按照以下步骤进行操作：
- 开启iCloud备份：进入iPhone“设置”-“iCloud”-“备份”，开启“iCloud备份”。
- 开启iTunes备份：连接iPhone至电脑，打开iTunes，点击“iPhone”图标，进入“界面，勾选“备份iPhone”。
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2、确认备份文件完整性，在备份完成后，您可以检查备份文件的完整性，确保备份文件无损坏。
从iCloud备份恢复iPhone
1、开启iPhone，将iPhone置于关机状态，长按电源键+Home键（对于iPhone 7及以下型号）或电源键+音量键（对于iPhone 8及以上型号）进入恢复模式。
2、连接至Wi-Fi，在恢复过程中，会提示您连接至Wi-Fi，请确保您的iPhone已连接至可用的Wi-Fi网络。
3、登录iCloud账号，在登录界面，输入您的iCloud账号和密码，点击“登录”。
4、选择备份，在备份列表中，选择您想要恢复的备份文件，点击“恢复”。
5、等待恢复，系统开始从备份恢复数据，请耐心等待。
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6、重启iPhone，恢复完成后，系统会自动重启iPhone，恢复过程结束。
从iTunes备份恢复iPhone
1、连接iPhone至电脑，打开iTunes，连接您的iPhone至电脑。
2、选择iPhone，在iTunes界面，点击“iPhone”图标。
3、选择备份，在“界面，选择您想要恢复的备份文件。
4、点击“恢复”，在弹出的提示框中，点击“恢复”。
5、等待恢复，系统开始从备份恢复数据，请耐心等待。
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6、重启iPhone，恢复完成后，系统会自动重启iPhone，恢复过程结束。
注意事项
1、在恢复过程中，请确保您的iPhone处于关机状态，以免恢复失败。
2、恢复完成后，您的iPhone将恢复至备份时的状态，包括应用、照片、联系人、短信等。
3、如果您在恢复过程中遇到问题，可以尝试重新备份并恢复，或者寻求专业人士的帮助。
当无法完成数据恢复时，从备份恢复iPhone是一个不错的选择，只需按照以上步骤操作，您就能轻松恢复丢失的数据，希望本文对您有所帮助！
标签： #无法完成数据恢复请从备份恢复
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