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《学生心理压力测试问卷》
在当今快节奏的社会中，学生面临着各种各样的压力，这些压力可能来自学业、家庭、社交等方面，长期处于高压力状态下，可能会对学生的身心健康产生负面影响，了解学生的心理压力水平，并采取相应的措施来帮助他们缓解压力，是非常重要的。
本心理压力测试问卷是专门为学生设计的，旨在帮助学生了解自己的心理压力水平，并提供一些应对压力的建议，请认真阅读每一个问题，并根据自己的实际情况选择相应的答案，本问卷仅供参考，不能作为诊断心理问题的依据。
个人信息
1、你的性别是：
A. 男
B. 女
2、你的年级是：
A. 初一
B. 初二
C. 初三
D. 高一
E. 高二
F. 高三
3、你的学习成绩在班级中处于：
A. 上游
B. 中游
C. 下游
压力源
1、你觉得学习压力大吗？
A. 很大
B. 较大
C. 一般
D. 较小
E. 很小
2、你觉得学习压力主要来自哪些方面？（可多选）
A. 课程难度
B. 作业量
C. 考试成绩
D. 升学压力
E. 家长期望
F. 老师要求
G. 同学竞争
3、你觉得家庭环境对你的学习压力有影响吗？
A. 有很大影响
B. 有一定影响
C. 影响不大
D. 没有影响
4、你觉得家庭环境对你的学习压力主要来自哪些方面？（可多选）
A. 父母期望过高
B. 家庭氛围不和谐
C. 父母教育方式不当
D. 家庭经济条件不好
E. 其他
5、你觉得社交压力对你的学习压力有影响吗？
A. 有很大影响
B. 有一定影响
C. 影响不大
D. 没有影响
6、你觉得社交压力主要来自哪些方面？（可多选）
A. 同学关系紧张
B. 被同学孤立
C. 缺乏朋友
D. 社交能力不足
E. 其他
应对方式
1、当你感到学习压力大时，你会采取哪些方式来缓解压力？（可多选）
A. 运动
B. 听音乐
C. 看电影
D. 阅读
E. 与朋友聊天
F. 与家人沟通
G. 其他
2、当你感到家庭环境对你的学习压力有影响时，你会采取哪些方式来应对？（可多选）
A. 与父母沟通
B. 寻求老师或心理咨询师的帮助
C. 参加课外活动
D. 调整自己的心态
E. 其他
3、当你感到社交压力对你的学习压力有影响时，你会采取哪些方式来应对？（可多选）
A. 参加社交活动
B. 学习社交技巧
C. 调整自己的心态
D. 寻求朋友或家人的支持
E. 其他
心理健康状况
1、你最近是否经常感到焦虑、抑郁、烦躁等情绪？
A. 经常
B. 有时
C. 很少
D. 从不
2、你最近是否经常感到疲劳、无力、失眠等身体不适？
A. 经常
B. 有时
C. 很少
D. 从不
3、你最近是否对学习、生活失去兴趣，觉得没有意义？
A. 经常
B. 有时
C. 很少
D. 从不
4、你最近是否经常出现自杀、自残等危险行为？
A. 经常
B. 有时
C. 很少
D. 从不
其他
1、你对本问卷的内容和形式有什么意见或建议？
2、你还有其他想分享的关于心理压力的问题或经历吗？
仅供参考，你可以根据实际情况进行调整和修改，如果你对自己的心理压力水平感到担忧，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
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