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压力测试问卷调查
尊敬的受访者：
您好！非常感谢您抽出时间参与本次压力测试问卷调查，本问卷旨在了解您在日常生活中所面临的压力水平以及应对压力的方式，您的回答将被严格保密，仅用于统计和分析目的，请您根据自己的实际情况作答，谢谢！
个人信息
1、性别：
- 男
- 女
2、年龄：
- 18 岁以下
- 18-25 岁
- 26-35 岁
- 36-45 岁
- 46 岁以上
3、婚姻状况：
- 未婚
- 已婚
- 离异
- 丧偶
4、教育程度：
- 初中及以下
- 高中/中专
- 大专/本科
- 硕士及以上
5、职业：
- 学生
- 上班族
- 自由职业者
- 退休人员
- 其他
6、月收入：
- 3000 元以下
- 3001-5000 元
- 5001-8000 元
- 8001-12000 元
- 12000 元以上
压力源
1、工作压力：
- 工作任务繁重
- 工作时间过长
- 工作压力大
- 职业发展受限
- 工作环境恶劣
2、学习压力：
- 学习任务繁重
- 学习时间过长
- 学习压力大
- 考试成绩不理想
- 学习方法不当
3、家庭压力：
- 家庭成员关系紧张
- 家庭经济负担重
- 家庭教育方式不当
- 家庭琐事繁多
- 家庭变故
4、社交压力：
- 人际关系复杂
- 社交圈子狭窄
- 社交能力不足
- 社交场合不适应
- 社交焦虑
5、经济压力：
- 收入不稳定
- 支出过大
- 债务负担重
- 投资理财失败
- 经济危机
6、健康压力：
- 身体不适
- 心理问题
- 疾病困扰
- 健康意识淡薄
- 缺乏运动
7、其他压力：
- 自然灾害
- 社会事件
- 个人兴趣爱好受限
- 个人目标过高
- 其他
压力感受
1、您是否经常感到压力？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
2、您感到压力的程度如何？
- 非常大
- 较大
- 一般
- 较小
- 非常小
3、压力对您的生活和工作有何影响？
- 影响很大，导致生活和工作质量下降
- 有一定影响，但还能承受
- 影响较小，基本不影响生活和工作
- 没有影响
4、您通常如何应对压力？
- 运动
- 听音乐
- 阅读
- 与朋友聊天
- 旅游
- 其他
5、您觉得哪种应对方式最有效？
- 运动
- 听音乐
- 阅读
- 与朋友聊天
- 旅游
- 其他
心理状态
1、您是否经常感到焦虑？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
2、您是否经常感到抑郁？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
3、您是否经常感到情绪低落？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
4、您是否经常感到疲劳？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
5、您是否经常感到失眠？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
生活质量
1、您是否经常感到生活没有意义？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
2、您是否经常感到生活没有乐趣？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
3、您是否经常感到生活没有希望？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
4、您是否经常感到生活没有动力？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
5、您是否对自己的未来感到担忧？
- 经常
- 有时
- 偶尔
- 很少
- 从不
其他
1、您是否曾经寻求过专业帮助来应对压力？
- 是
- 否
2、您对本次问卷调查有何建议或意见？
再次感谢您的参与和支持！如果您在生活中遇到任何困难或需要帮助，请随时与我们联系，祝您生活愉快，身体健康！
仅供参考，您可以根据实际情况进行调整和修改，如果您还有其他问题，欢迎继续向我提问。
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