本问卷调查旨在帮助您深入了解个人职场压力，揭示压力源，助力轻松应对工作挑战。通过深度测评，助您揭秘压力，提升工作效率。
本文目录导读：
随着社会节奏的加快，职场压力已成为影响人们身心健康的重要因素，为了帮助大家更好地了解自己的工作压力状况，本问卷将针对工作压力的各个方面进行深度测评，请根据您的实际情况，认真填写以下问题，问卷结果仅供参考，如有需要，请咨询专业心理医生。
基本信息
1、性别：（ ）
A. 男
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B. 女
2、年龄：（ ）
A. 18岁以下
B. 18-25岁
C. 26-35岁
D. 36-45岁
E. 46-55岁
F. 55岁以上
3、学历：（ ）
A. 高中及以下
B. 大专
C. 本科
D. 研究生及以上
4、职业：（ ）
A. 公务员/事业单位
B. 企业员工
C. 自由职业者
D. 学生
E. 其他
工作压力测评
1、工作压力来源
（以下选项可根据实际情况选择多个）
A. 工作量过大
B. 工作任务复杂
C. 工作时间过长
D. 工作环境不佳
E. 与同事、上级关系紧张
F. 薪酬福利不满意
G. 职业发展受限
H. 其他
2、工作压力程度
（请根据实际情况选择以下选项）
A. 非常轻松
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B. 比较轻松
C. 一般
D. 比较紧张
E. 非常紧张
3、工作压力对生活的影响
（以下选项可根据实际情况选择多个）
A. 影响睡眠
B. 影响食欲
C. 影响情绪
D. 影响家庭关系
E. 影响身体健康
F. 其他
4、应对工作压力的方法
（以下选项可根据实际情况选择多个）
A. 调整心态，积极面对
B. 与同事、上级沟通，寻求帮助
C. 增强自身能力，提高工作效率
D. 适当放松，调整生活节奏
E. 寻求专业心理咨询服务
F. 其他
5、对工作压力的感受
（请根据实际情况选择以下选项）
A. 非常厌恶
B. 厌恶
C. 一般
D. 喜欢工作，但压力较大
E. 非常喜欢工作，压力适中
心理素质测评
1、自我认知能力
（请根据实际情况选择以下选项）
A. 非常好
B. 好
C. 一般
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D. 差
E. 非常差
2、应对压力的能力
（请根据实际情况选择以下选项）
A. 非常强
B. 强
C. 一般
D. 弱
E. 非常弱
3、情绪管理能力
（请根据实际情况选择以下选项）
A. 非常好
B. 好
C. 一般
D. 差
E. 非常差
4、团队协作能力
（请根据实际情况选择以下选项）
A. 非常强
B. 强
C. 一般
D. 差
E. 非常差
5、沟通能力
（请根据实际情况选择以下选项）
A. 非常好
B. 好
C. 一般
D. 差
E. 非常差
请您在填写问卷时，尽量保持诚实，以便我们为您提供更准确的分析和建议，感谢您的参与！
标签： #应对挑战策略
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