《手机恢复出厂设置前的数据备份全攻略》
在现代生活中，手机已经成为我们存储大量重要信息的设备，从联系人、短信到照片、视频、应用数据等，我们可能因为手机出现故障、想要清除所有数据重新开始或者准备出售、赠送手机等原因而需要恢复出厂设置，但在这之前，备份数据是至关重要的，以免丢失宝贵的信息，以下是一些常见且有效的备份方法：
一、使用手机自带备份功能
1、苹果iPhone
iCloud备份
- 打开手机“设置”，点击自己的Apple ID头像，进入“iCloud”选项，你可以看到一系列可备份到iCloud的数据类型，如照片、联系人、日历、提醒事项等，确保要备份的数据对应的开关处于打开状态，然后点击“iCloud云备份”，开启该功能后，点击“立即备份”，需要注意的是，iCloud只有5GB的免费存储空间，如果数据量较大，可能需要购买额外的存储空间。
iTunes备份（适用于连接电脑备份）
- 首先在电脑上安装最新版本的iTunes软件，然后使用Lightning数据线将iPhone连接到电脑，如果是第一次连接，需要在手机上信任这台电脑，在iTunes中识别到手机后，点击手机图标，在“选项中可以看到“备份”区域，选择“本电脑”作为备份位置（也可以选择加密备份以保护数据安全），然后点击“立即备份”按钮，这种备份方式不仅可以备份手机中的数据，还可以在恢复备份时将手机系统恢复到备份时的状态。
2、安卓手机
谷歌账户备份（适用于有谷歌服务的安卓手机）
- 进入手机“设置”，找到“账户”选项，添加自己的谷歌账户（如果没有需要先注册），在账户设置中，通常有“备份与恢复”或者类似的选项，在这里可以选择备份联系人、日历、应用数据等内容到谷歌云端，不过在国内，由于网络环境等因素，部分用户可能无法顺畅使用谷歌服务。
手机厂商自带备份工具
- 例如华为手机，在“设置”中找到“系统和更新”，点击“备份和恢复”，可以选择“云备份”，将数据备份到华为云空间（有一定的免费存储空间，可按需购买更多），也可以选择“外部存储”进行本地备份，小米手机则在“设置”的“我的设备”中有“备份与恢复”选项，同样可以进行云备份或者本地备份操作，这种备份方式能够很好地备份手机的系统设置、应用数据、联系人等重要信息。
二、第三方软件备份
1、联系人备份
QQ同步助手
- 这是一款非常实用的联系人备份软件，在手机上安装QQ同步助手后，打开软件并登录自己的QQ账号，软件会自动检测手机中的联系人，然后点击“同步”按钮，即可将联系人备份到云端，如果需要恢复联系人，在新手机上安装该软件并登录相同账号，点击“恢复”即可。
微信备份（仅适用于微信联系人）
- 在微信中，点击“我” - “设置” - “通用” - “功能”，找到“通讯录安全助手”（如果没有可以在“发现” - “小程序”中搜索“腾讯客服”，在客服中查找联系人备份相关内容），可以选择“备份”将微信联系人备份到云端，需要注意的是，微信的这种备份方式主要针对微信内的联系人，与手机系统联系人可能不完全相同。
2、照片和视频备份
百度网盘
- 安装百度网盘并登录账号后，进入软件界面，点击“+”号，可以选择“上传”照片和视频，百度网盘提供一定的免费存储空间，如果需要更多空间，可以通过购买会员获得，它还具有自动备份手机相册的功能，在设置中开启后，只要手机连接Wi - Fi且处于充电状态，就会自动将新拍摄的照片和视频备份到云端。
腾讯微云
- 与百度网盘类似，腾讯微云也可以用于备份照片和视频，安装并登录后，在软件中找到相应的上传按钮，将手机中的照片和视频上传到微云的云端存储空间，微云也有免费空间，并且对于腾讯旗下的一些产品，如QQ、微信等，有一定的数据整合功能，方便用户管理。
3、应用数据备份
Helium - App Sync and Backup（安卓）
- 这是一款专门用于备份安卓应用数据的软件，在手机上安装并打开后，需要在电脑上也安装相应的客户端（根据手机提示操作），通过手机和电脑的连接，可以备份手机上的应用数据，包括游戏进度、应用设置等，不过，这种方法相对复杂一些，需要一定的技术操作能力。
在完成数据备份后，就可以放心地对手机进行恢复出厂设置了，恢复出厂设置后，再根据之前备份的方式，将数据恢复到手机中，让手机重新拥有之前的重要信息。
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