本文目录导读：
基本信息
1、您的性别是：
（1）男
图片来源于网络，如有侵权联系删除
（2）女
2、您的年龄范围是：
（1）18-25岁
（2）26-35岁
（3）36-45岁
（4）46-55岁
（5）56岁以上
3、您的学历是：
（1）高中及以下
（2）大专
（3）本科
（4）硕士及以上
4、您的职业是：
（1）学生
（2）职员
（3）公务员
（4）企业主
（5）自由职业者
（6）其他
压力源评估
1、您认为以下哪些因素对您的压力影响较大？（可多选）
（1）工作压力
（2）家庭压力
（3）人际关系
（4）经济压力
（5）健康问题
（6）社会环境
（7）其他（请注明：______）
2、在工作中，以下哪些情况让您感到压力较大？（可多选）
（1）工作强度大
（2）工作环境差
（3）人际关系复杂
图片来源于网络，如有侵权联系删除
（4）晋升空间有限
（5）薪资待遇不合理
（6）工作与生活难以平衡
（7）其他（请注明：______）
3、在家庭生活中，以下哪些情况让您感到压力较大？（可多选）
（1）家庭经济状况
（2）子女教育问题
（3）夫妻关系
（4）家庭矛盾
（5）父母养老问题
（6）其他（请注明：______）
4、在人际关系中，以下哪些情况让您感到压力较大？（可多选）
（1）同事关系紧张
（2）上下级关系紧张
（3）朋友关系疏远
（4）邻里关系紧张
（5）其他（请注明：______）
5、在社会环境中，以下哪些情况让您感到压力较大？（可多选）
（1）社会竞争激烈
（2）社会安全状况
（3）环境污染
（4）社会道德风气
（5）其他（请注明：______）
压力应对策略
1、当您感到压力较大时，以下哪些方法可以帮助您缓解压力？（可多选）
（1）与朋友、家人倾诉
（2）进行体育锻炼
（3）参加兴趣爱好活动
（4）学习放松技巧
（5）寻求专业心理咨询
（6）其他（请注明：______）
2、您认为以下哪些因素对您的压力应对能力有较大影响？（可多选）
图片来源于网络，如有侵权联系删除
（1）个人心理素质
（2）家庭支持
（3）朋友支持
（4）社会支持
（5）其他（请注明：______）
3、您认为以下哪些方法对提高您的压力应对能力有帮助？（可多选）
（1）学习心理调适技巧
（2）培养乐观心态
（3）提高自身综合素质
（4）增强社会适应能力
（5）其他（请注明：______）
其他
1、您认为在当前社会环境中，压力普遍存在的原因是什么？（可多选）
（1）生活节奏加快
（2）竞争压力加大
（3）社会变革
（4）个人期望值提高
（5）其他（请注明：______）
2、您认为我国在应对压力方面有哪些优势和不足？（可多选）
（1）心理健康教育普及
（2）心理咨询机构增多
（3）社会支持体系完善
（4）压力大，缺乏应对策略
（5）其他（请注明：______）
3、您对减轻社会压力有何建议？（可多选）
（1）加强心理健康教育
（2）完善社会支持体系
（3）提高公众压力应对能力
（4）优化社会环境
（5）其他（请注明：______）
请您认真填写以上问卷，以便我们更好地了解您的压力状况，为您提供针对性的建议和帮助，感谢您的支持与配合！
标签： #压力测试问卷选择题
评论列表