全面压力评估，探索压力之源，构建和谐身心，压力测评问卷调查

本文目录导读：

1. 问卷结果分析

随着社会竞争的加剧，生活节奏的加快，人们面临的工作、生活压力越来越大，为了帮助大家了解自己的压力状况，找到缓解压力的方法，我们特设计了这份《全面压力评估》问卷，请您根据自己的实际情况，认真填写以下问题，本问卷采用匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。

1、基本信息

（1）性别：□ 男 □ 女

（2）年龄：□ 18-25岁 □ 26-35岁 □ 36-45岁 □ 46-55岁 □ 55岁以上

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（3）学历：□ 高中及以下 □ 大专 □ 本科 □ 硕士 □ 博士及以上

（4）婚姻状况：□ 未婚 □ 已婚 □ 离异 □ 丧偶

2、工作压力

（1）工作强度：□ 较轻 □ 一般 □ 较重 □ 非常重

（2）工作环境：□ 良好 □ 一般 □ 较差 □ 非常差

（3）工作稳定性：□ 很稳定 □ 较稳定 □ 一般 □ 较不稳定 □ 非常不稳定

（4）工作满意度：□ 非常满意 □ 比较满意 □ 一般 □ 不太满意 □ 非常不满意

3、生活压力

（1）家庭关系：□ 良好 □ 一般 □ 较差 □ 非常差

（2）经济状况：□ 良好 □ 一般 □ 较差 □ 非常差

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（3）健康状况：□ 良好 □ 一般 □ 较差 □ 非常差

（4）社交状况：□ 良好 □ 一般 □ 较差 □ 非常差

4、心理压力

（1）情绪波动：□ 很少 □ 较少 □ 一般 □ 较多 □ 很多

（2）焦虑程度：□ 很少 □ 较少 □ 一般 □ 较多 □ 很多

（3）抑郁程度：□ 很少 □ 较少 □ 一般 □ 较多 □ 很多

（4）睡眠质量：□ 良好 □ 一般 □ 较差 □ 非常差

5、压力应对方式

（1）积极应对：□ 经常 □ 偶尔 □ 很少

（2）消极应对：□ 经常 □ 偶尔 □ 很少

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（3）寻求支持：□ 经常 □ 偶尔 □ 很少

（4）自我调节：□ 经常 □ 偶尔 □ 很少

问卷结果分析

完成问卷后，请您将问卷结果反馈给我们，我们将为您进行压力状况分析，并提供以下服务：

1、个性化压力缓解方案；

2、心理健康知识普及；

3、心理咨询服务；

4、压力管理培训。

请您放心，我们承诺对您的个人信息严格保密。

希望通过这份《全面压力评估》问卷，能够帮助您了解自己的压力状况，找到缓解压力的方法，构建和谐身心，愿您在生活的道路上，保持健康、快乐的心态，迎接每一个挑战！

标签： #压力测评问卷