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海东地区，位于青海省东部，是青海省的重要区域之一，这里拥有丰富的自然资源、独特的民俗文化和灿烂的历史遗迹，被誉为“丝路明珠”，为了帮助大家更好地了解和游览海东地区，本文将从旅游资源、特色美食、民俗风情等方面为大家带来一份全面的海东地区旅游攻略。
海东地区旅游资源
1、自然风光
（1）互助土族故土园：这里是土族文化的发源地，拥有独特的土族建筑、民俗风情和美丽的自然风光，游客可以在这里欣赏到壮观的丹霞地貌、清澈的湖泊、碧绿的草原和神秘的土族风情。
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（2）循化撒拉族自治县：这里是中国撒拉族的聚居地，拥有美丽的撒拉族风情和独特的自然风光，游客可以在这里游览撒拉族村寨、参观撒拉族博物馆，感受撒拉族文化的魅力。
（3）乐都国家湿地公园：这里是国家级湿地公园，拥有丰富的湿地生态系统和独特的湿地景观，游客可以在这里观赏鸟类、欣赏湿地风光，感受大自然的神奇魅力。
2、历史文化
（1）乐都瞿昙寺：瞿昙寺是藏传佛教的重要寺庙之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，游客可以在这里欣赏到精美的壁画、雕塑和建筑，感受藏传佛教的神秘与庄严。
（2）互助北山国家森林公园：北山森林公园是青海省著名的佛教圣地，拥有丰富的佛教文化和自然景观，游客可以在这里游览寺庙、朝拜佛像，感受佛教文化的博大精深。
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（3）循化孟达天池：孟达天池是青海省著名的自然景观，被誉为“高原明珠”，游客可以在这里欣赏到壮观的湖泊、奇特的地质景观和丰富的生物多样性。
海东地区特色美食
1、土族特色美食：土族特色美食以肉类、面食为主，具有独特的民族风味，如土族手抓肉、土族烤全羊、土族油饼等。
2、撒拉族特色美食：撒拉族特色美食以面食、肉食为主，具有浓郁的伊斯兰风味，如撒拉族拉面、撒拉族油香、撒拉族羊肉泡馍等。
3、乐都特色美食：乐都特色美食以小吃为主，如乐都烤肉、乐都烧饼、乐都豆腐脑等。
海东地区民俗风情
1、土族民俗：土族民俗文化丰富多彩，包括土族服饰、土族舞蹈、土族音乐等，游客可以参加土族篝火晚会，感受土族人民的热情与豪迈。
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2、撒拉族民俗：撒拉族民俗文化以伊斯兰文化为主，包括撒拉族婚礼、撒拉族节日、撒拉族手工艺品等，游客可以参观撒拉族村寨，了解撒拉族的生活方式。
3、藏族民俗：藏族民俗文化博大精深，包括藏族服饰、藏族舞蹈、藏族音乐等，游客可以参观藏族寺庙，了解藏族文化的精髓。
海东地区拥有丰富的旅游资源、独特的民俗文化和美味的特色美食，是您旅游度假的好去处，希望本文的攻略能为您带来一次难忘的海东之旅，在游览过程中，请尊重当地风俗习惯，保护生态环境，共同维护好这片美丽的土地。
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